母乳の出は、本当に、人それぞれです。

何も悩むことなく、溢れるように出る方もいれば、いつも、母乳の出が悪いと悩んでいる方もいます。

悩みすぎて、「自分のおっぱいは出ない」と、母乳をやめてしまう方もいます。

でも、私たち哺乳類は、量は違えど、みんな、母乳を作る能力があります。ホルモンの病気だったり、手術をしている方では、本当にでない方もいますので、かかりつけの病院や助産師さんに相談をしてみましょう。

以前にもお話ししましたが、母乳は妊娠中から作られており、分娩後に、胎盤が外に出ることによって、分泌が始まります。

ママ達は、赤ちゃんを産んで、すぐに母乳が沢山出ると思っている方も多いですが、産後すぐには、平均でも1回の授乳で1～5cc程の分泌しかありません。2～3日経つと、少しずつ分泌量が増えて、病院を退院する頃には40～50cc程出るようになります。もちろん個人差はありますので、退院する頃にも、分泌量が少なかったり、出過ぎて困るようなママもいます。

赤ちゃんの胃も、最初はさくらんぼくらいの大きさしかありません。1ヶ月程かけて、卵くらいの大きさになっていきます。ですので、少量のんで、寝て、すぐにお腹が空いて、また飲んで、を繰り返しているのです。

あまりまとまって寝てくれないから、母乳が足りていないのかな？と思うかもしれませんが、赤ちゃんが泣く理由は、お腹が空いているからというだけではありません。

確かに、ミルクを足すと、赤ちゃんは良く寝てくれます。それは、母乳に比べて、ミルクの消化の時間が倍の時間かかるからです。

そして、哺乳瓶だと１０分くらいで飲むのに、母乳だと３０分以上かかるから、母乳の出が悪いのかなと思う方もいますが、母乳は哺乳瓶の8倍ほどの力が必要だとも言われています。赤ちゃんも、ゆっくりゆっくり飲んでいるのですね。

母乳が足りているかの目安として良く使われるのが、赤ちゃんのうんちやおしっこの回数です。

1日に、うんちを1回以上、薄い色のおしっこを6回以上しているようであれば、大丈夫でしょう。うんちが出ていない場合、お腹のマッサージや綿棒浣腸をしてみて、うんちが出てくれれば、便秘かもしれません。

排泄の回数が少なく、赤ちゃんが寝ることがないくらいにずっと泣いて、おっぱいを欲しがっている場合は、赤ちゃんに必要な量の母乳が、まだ足りていない、または、母乳は出ているのに、赤ちゃんがうまく飲みとれていない事もありますので、ミルクか搾乳を足してあげましょう。

ミルクを足すと、寝てくれる安心感で、ミルクの量が増えていき、母乳の量が少なくなってくる方もいますので、悩む場合は、一度、病院や助産師さんに相談をしてみましょう。